تاريخ مشاوره :  1388/06/19

سوال : salam chetori


پاسخ : سلام چطوری؟

تاريخ مشاوره :  1388/02/11

سوال : چگونه می توان به مسائل آزار دهنده اما کم اهمیت فکر نکرد؟

پاسخ : با سلام
برادر ارجمند سعی كنید خودآگاهی را در خود افزایش بدید. یعنی فكر كردن درمورد فكرهای خود. اگر بتونید تصمیم می گیرید "آیا به آن فكر كنم، چند ساعت برای تفكر درموردش لازمه، دیگه بسه باید نتیجه گیری كنم." از هر عاملی مثل فعالیت جدید، تغییر موقعیت، تغییر فكر و ... استفاده كنید تا اشتغال ذهنی نامناسب را طرد كنید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/11

سوال : یک ماه دیگه امتحان نهایی سال سوم شروع می شود کسی که حافظه ضعیفی دارد روزانه چند ساعت درس بخواند و چگونه بخواند که قبول شود.

پاسخ : با سلام
دوست خوبم برای تقویت حافظه راهكارهای زیر مفید است:
60% مغز از چربی تشكیل شده و آن چیزی كه مغز به آن نیاز دارد، قند و اكسیژن است و همچنین امگا3 در بهینه كردن عملكرد مغز مؤثر است. استفاده از مواد غذایی با ویتامین، آهن، روی، پروتئین و ید برای افراد با رقابت فكری مفید است. كمبود ید بهره هوشی را پایین می آورد. (ماهی، غلات و حبوبات حاوی روی بوده و ماست و شیر سطح هوشیاری را افزایش می دهد.)
كمبود آهن نیز در كاهش تمركز تأثیر داشته و 25% بازده كاری انسان را آهن برعهده دارد. مواد كافئین دار 75% آهن بدن را از بین می برند.
با خوردن صبحانه حاوی مواد قندی، غلات، چربی ها عملكرد مغز را افزایش دهید.
ویتامینB1 موجود در سبوس گندم، حبوبات، آجیل، غلات و گوشت موجب جلوگیری از گیجی و سردرگمی است. ویتامینB2 در شیر، بادام، سبزی، نان و غلات موجب افزایش حافظه شده و ویتامینB6 در غلات، نان و موز به افزایش حافظه بلند مدت كمك می كند. خوردن قند و شكر مصنوعی را در نوشیدنی های رژیمی كاهش دهید. چون در طول روز حافظه دراز مدت شما را تخریب می كند.
در كنار تغذیه سالم انجام برخی امور همچون موارد زیر می تواند یاری رسان باشد.
مهربانی با خویشتن: انجام كارهای مورد علاقه با افزایش دوپامین و ایجاد احساس خوب در فرد تأثیر مثبتی بر بخشی از مغز كه مسئول حافظه است می گذارد.
قدم بزنید: فعالیت ارتباط مغزی را در بخشی كه ذهن مسئول حافظه است گسترش می دهد. و مرتباً قدم زدن كمتر افراد را دچار فراموشی می كند.
كاهش مصرف سس: گفته می شود مصرف زیاد سس ها باعث كاهش قدرت حافظه می شود.
خواب به موقع: استراحت خوب مغز می تونه اطلاعات بیشتری را به حافظه برگرداند.
تحقیقات نشان داده حركات افقی چشم به مدت 30 ثانیه به تعداد یك یا دوبار در روز می تونه در یادآوری مطالب مطالعه شده مؤثر باشد.
روش تقطیع یعنی دسته بندی اطلاعات به واحدهای كمتر برای به یاد سپاری بهتر و یا ساختن كلمه با حروف اول هركار برای یادآوری بهتر مؤثر است.
همچنین تمرینات یوگا نیز در حفظ تمركز و افزایش حافظه مؤثر است.
اما در زمینه برنامه ریزی درسی بهتر است از مشاوران درسی و تحصیلی سایت راهنمایی بگیرید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/11

سوال : سلام یکی رو می شناسم که اگه اتفاق بدی برای کسی رخ بده ، فکرش شروع میکنه به این مطلب که ممکنه اون اتفاق هم برای اون بیفته , چی کاربايدبکنه؟

پاسخ : با سلام
برادر خوبم معمولاً این افكار و ذهنیات به نوعی وسواس گونه افراد رو آزار می دهد و ریشه اضطرابی و استرسی دارد. درصورتی كه می تواند با اراده و خواست خود بر آنها تسلط پیدا بكند باید این عمل را انجام دهد. با دلایلی منطقی این افكار را رد كند و نسبت به آن بی اعتنا باشد."آیا تا حالا افكارت به واقعیت پیوسته، آیا افكارت با افكار عامه مردم برابری می كنه؟ آیا به طور منطقی این طور فكر كردن درسته؟ می خواهم بی اعتنا باشم ببینم چه نتیجه ای دارد و ..."
درصورتی كه با چنین تمرین های ذهنی موفق به طرد افكار نشد باید برای درمان به متخصص مراجعه نماید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/11

سوال : آیا اگر شك داشته باشیم كه كسی از من پول می خواهد یا نه یا من از كسی پول می خواهم چه كار كنم.

پاسخ : دوست محترم!
صرف شک کفایت نمی کند و اگرتردید دارید، وظیفه ای بر عهده شما یا دیگران لازم نمی شود.

تاريخ مشاوره :  1388/02/10

سوال : با سلام خدمت شما می خواستم احادیث و آیاتی رو درباره مذمت غرور بدونم و اینكه این صفت در اسلام چطور تعریف شده ؟

پاسخ : سلام

بحارالأنوار 69 319 باب 117- استكثار الطاعة و العجب بال
33- مص، [مصباح الشریعة] قَالَ الصَّادِقُ ع الْمَغْرُورُ فِی الدُّنْیَا مِسْكِینٌ وَ فِی الْآخِرَةِ مَغْبُونٌ لِأَنَّهُ بَاعَ الْأَفْضَلَ بِالْأَدْنَى وَ لَا تَعْجَبْ مِنْ نَفْسِكَ حَیْثُ رُبَّمَا اغْتَرَرْتَ بِمَالِكَ وَ صِحَّةِ جِسْمِكَ أَنْ لَعَلَّكَ تَبْقَى [لَعَلَّكَ أَنْ تَبْقَى‏] وَ رُبَّمَا اغْتَرَرْتَ بِطُولِ عُمُرِكَ وَ أَوْلَادِكَ وَ أَصْحَابِكَ لَعَلَّكَ تَنْجُو بِهِمْ وَ رُبَّمَا اغْتَرَرْتَ بِحَالِكَ وَ مُنْیَتِكَ وَ إِصَابَتِكَ مَأْمُولَكَ وَ هَوَاكَ وَ ظَنَنْتَ أَنَّكَ صَادِقٌ وَ مُصِیبٌ وَ رُبَّمَا اغْتَرَرْتَ إِلَى الْخَلْقِ أَوْ شَكَوْتَ مِنْ تَقْصِیرِكَ فِی الْعِبَادَةِ وَ لَعَلَّ اللَّهَ یَعْلَمُ مِنْ قَلْبِكَ بِخِلَافِ ذَلِكَ وَ رُبَّمَا أَقَمْتَ نَفْسَكَ عَلَى الْعِبَادَةِ مُتَكَلِّفاً وَ اللَّهُ یُرِیدُ الْإِخْلَاصَ وَ رُبَّمَا افْتَخَرْتَ بِعِلْمِكَ وَ نَسَبِكَ وَ أَنْتَ غَافِلٌ عَنْ مُضْمَرَاتِ مَا فِی غَیْبِ اللَّهِ وَ رُبَّمَا تَوَهَّمْتَ أَنَّكَ تَدْعُو اللَّهَ وَ أَنْتَ تَدْعُو سِوَاهُ وَ رُبَّمَا حَسِبْتَ أَنَّكَ نَاصِحٌ لِلْخَلْقِ وَ أَنْتَ تُرِیدُهُمْ لِنَفْسِكَ أَنْ یَمِیلُوا إِلَیْكَ وَ رُبَّمَا ذَمَمْتَ نَفْسَكَ وَ أَنْتَ تَمْدَحُهَا عَلَى الْحَقِیقَةِ وَ اعْلَمْ أَنَّكَ لَنْ تَخْرُجَ مِنْ ظُلُمَاتِ الْغُرُورِ وَ التَّمَنِّی إِلَّا بِصِدْقِ الْإِنَابَةِ إِلَى اللَّهِ وَ الْإِخْبَاتِ لَهُ وَ مَعْرِفَةِ عُیُوبِ أَحْوَالِكَ مِنْ حَیْثُ لَا یُوَافِقُ الْعَقْلَ وَ الْعِلْمَ وَ لَا یَتَحَمَّلُهُ الدِّینُ وَ الشَّرِیعَةُ وَ سُنَنُ النُّبُوَّةِ وَ أَئِمَّةُ الْهُدَى وَ إِنْ كُنْتَ رَاضِیاً بِمَا أَنْتَ فِیهِ فَمَا أَحَدٌ أَشْقَى بِعَمَلِهِ مِنْكَ وَ أَضْیَعَ عُمُراً فَأُورِثْتَ حَسْرَةً یَوْمَ الْقِیَامَةِ

الكافی 2 452 باب الاستدراج ..... ص : 452
4- عَلِیُّ بْنُ إِبْرَاهِیمَ عَنْ أَبِیهِ عَنِ الْقَاسِمِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ سُلَیْمَانَ بْنِ دَاوُدَ الْمِنْقَرِیِّ عَنْ حَفْصِ بْنِ غِیَاثٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ كَمْ مِنْ مَغْرُورٍ بِمَا قَدْ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَیْهِ وَ كَمْ مِنْ مُسْتَدْرَجٍ بِسَتْرِ اللَّهِ عَلَیْهِ وَ كَمْ مِنْ مَفْتُونٍ بِثَنَاءِ النَّاسِ عَلَیْه؛چه افرادی که به واسطه نعمت هایی که خداوند به آنان عطا فرموده اند مغرور می شوند وچه افرادی که‏ که به واسطه ستار العیوبی خداوند گناهان خود را تکرار می کنند وچه افرادی که به واسطه تعریف مردم به فتنه می افتند وفریب می خورند.

بحارالأنوار 75 140 باب 21- وصایا علی بن الحسین ع و موا
وَ قَالَ ع رُبَّ مَغْرُورٍ مَفْتُونٍ یُصْبِحُ لَاهِیاً ضَاحِكاً یَأْكُلُ وَ یَشْرَبُ وَ هُوَ لَا یَدْرِی لَعَلَّهُ قَدْ سَبَقَتْ لَهُ مِنَ اللَّهِ سَخَطَةٌ یَصْلَى بِهَا نَارَ جَهَنَّم‏؛ چه بسا مغرور ومفتونی که در حال لهو وخنده صبح می کند ومی خورد ومی آشامد واو نمی داند که شاید سخط وخشم خدا بر او سبقت بگیرد.
موفق باشید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/10

سوال : منبع این حدیث قدسی چه کتابی است؟وبر چه کسی نازل شده است؟
۱- من آسایش را در بهشت قرار دادم و مردم در دنیا می جویند .

۲- علم را در گرسنگی گذارده

پاسخ : سلام
بحارالأنوار 75 453 باب 33- نوادر المواعظ و الحكم .....
21- عُدَّةُ الدَّاعِی، أَوْحَى اللَّهُ تَعَالَى إِلَى دَاوُدَ ع یَا دَاوُدُ إِنِّی وَضَعْتُ خَمْسَةً فِی خَمْسَةٍ وَ النَّاسُ یَطْلُبُونَهَا فِی خَمْسَةٍ غَیْرِهَا فَلَا یَجِدُونَهَا وَضَعْتُ الْعِلْمَ فِی الْجُوعِ وَ الْجَهْدِ وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی الشِّبَعِ وَ الرَّاحَةِ فَلَا یَجِدُونَهُ وَضَعْتُ الْعِزَّ فِی طَاعَتِی وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی خِدْمَةِ السُّلْطَانِ فَلَا یَجِدُونَهُ وَ وَضَعْتُ الْغِنَى فِی الْقَنَاعَةِ وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی كَثْرَةِ الْمَالِ فَلَا یَجِدُونَهُ وَ وَضَعْتُ رِضَایَ فِی سَخَطِ النَّفْسِ وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی رِضَا النَّفْسِ فَلَا یَجِدُونَهُ وَ وَضَعْتُ الرَّاحَةَ فِی الْجَنَّةِ وَ هُمْ یَطْلُبُونَهَا فِی الدُّنْیَا فَلَا یَجِدُونَهَا
موفق باشید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/10

سوال : احادیثی پیرامون خوش بینی و مثبت اندیشی و نهی از بدبینی
را برایم لطف میکنید و ارسال نمایید؟

پاسخ : سلام
قبل از پاسخ به سوال شما می بایست بیان شود که از منظر روایات خوش بینی یا همان تفال مورد تمجید قرار گرفته وبدبینی ویا همان تطیر مورد تقبیح قرار گرفته است.
غررالحكم 104 فی الخیر و آثاره ..... ص : 104
1857- تفأل بالخیر تنجح؛تفال به خیر بزن و(آرزوی خود) را دریاب
بحارالأنوار 10 102 باب 7- ما علمه صلوات الله علیه من أ
إِذَا تَطَیَّرَ أَحَدُكُمْ فَلْیَمْضِ عَلَى طِیَرَتِه‏؛هنگامی که یکی از شما تفال بد زد به آن چیزی که بدبین شده است عمل کند.
شرح‏نهج‏البلاغة 19 374 أقوال فی العین و السحر و الفأل و ال
و عنه ع تفاءلوا و لا تطیرو؛تفال به خوب بزنید وتفال به بد نزنید.
موفق باشید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/10

سوال : با سلام لطفا كلیه احادیث در رابطه با وسواس را برایم بیان كنید .

پاسخ : سلام علیکم
وسائل‏الشیعة ج : 3 ص : 467

4196- وَ عَنْهُ عَنْ أَبِی جَعْفَرٍ عَنْ أَبِیهِ عَنْ حَفْصِ بْنِ غِیَاثٍ عَنْ جَعْفَرٍ عَنْ أَبِیهِ عَنْ عَلِیٍّ ع قَالَ مَا أُبَالِی أَ بَوْلٌ أَصَابَنِی أَوْ مَاءٌ إِذَا لَمْ أَعْلَمْ ؛امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: من اهمیت نمی دهم که بول به من اصابت کند یا آب هنگامی که ندانم.

الكافی 1 12 كتاب العقل و الجهل ..... ص : 10
10- مُحَمَّدُ بْنُ یَحْیَى عَنْ أَحْمَدَ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنِ ابْنِ مَحْبُوبٍ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ سِنَانٍ قَالَ ذَكَرْتُ لِأَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع رَجُلًا مُبْتَلًى بِالْوُضُوءِ وَ الصَّلَاةِ وَ قُلْتُ هُوَ رَجُلٌ عَاقِلٌ فَقَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ وَ أَیُّ عَقْلٍ لَهُ وَ هُوَ یُطِیعُ الشَّیْطَانَ فَقُلْتُ لَهُ وَ كَیْفَ یُطِیعُ الشَّیْطَانَ فَقَالَ سَلْهُ هَذَا الَّذِی یَأْتِیهِ مِنْ أَیِّ شَیْ‏ءٍ هُوَ فَإِنَّهُ یَقُولُ لَكَ مِنْ عَمَلِ الشَّیْطَانِ؛عبدالله بن سنان می گوید نزد امام صادق علیه السلام از فردی که در وضو ونمازش به وسواس مبتلا بود یاد کردم وگفتم که او مردی عاقل است. ایشان فرمودند: چه عقلی او دارد در حالی که مطیع شیطان است. من عرض کردم: چگونه او مطیع شیطان است؟ ایشان فرمودند: از او بپرس این وسواسی که به سراغ او می آید عاملش چیست؟ او به تو خواهد گفت که کار شیطان است.
موفق باشید.

تاريخ مشاوره :  1388/02/10

سوال : خواب دیدن اینکه شخصی سید به انسان پارچه سبز زیبایی بدهد به چه معناست؟

پاسخ : نشانه وصلت باسادات وبرآورده شدن حاجت وفتح وگشایش درکاراست.